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可改善皮膚質地與彈性的中度滋潤面霜，蘊含玻尿酸、廬薈及錦葵、小黃瓜、山金車等植物精華，能平滑缺水細紋、舒緩皮膚緊繃；絲蛋白提供皮膚最佳的滋潤與保濕，亦含抗氧化的葡萄籽精華。中性 / 偏乾皮膚適用
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跟著營養師瘦身，飲熱銷排行榜超實用料、冰品它最肥
【早安健康／倪曼婷營養師】夏天來了！受夠自己的肉肉腿跟粗手臂了嗎？
好想喝飲料吃冰！但是怕胖又想穿比基尼嗎~~~
倪曼婷營養師推出的夏日必讀聖經跟大家分享，夏天跟著營養師這樣瘦身就對啦~教大家怎麼美麗度過炎炎夏日！
飲料
因為現在手搖飲實在太方便，若在室外活動者常人手一杯手搖飲，大家雖然知道那是很高的熱量來源，但在酷熱的太陽照射下，還是忍不住買一杯來消暑，這時候怎麼挑選飲料就變得很重要了！
「我怕太甜，我有把飲料加水再喝！」即便是稀釋，但是把整杯飲料都喝光時，喝進去的總含糖量有減少嗎？答案是－－沒有！
雖然稀釋確實可將那杯飲料的糖份濃度降低，甜味減少但是沒有減少總量攝取的時候，還是無法達到減少熱量攝取的效果！
跟著口訣念一遍～
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「大杯變中杯，中杯變小杯」
「全糖變半糖，半糖變微糖，微糖變無糖」
奶茶、紅茶、綠茶、青茶有什麼不一樣嗎？選擇的時候要選哪個比較好呢！？
奶茶通常是由紅茶＋奶精組成，即使是近年開始流行的鮮奶茶，也是紅茶＋鮮奶，而且鮮奶茶為了增添喝起來的風味，幾乎都使用全脂牛奶，鮮奶及奶精當然都含有熱量！
所以改喝紅/綠/烏龍/青茶，相較於奶茶，更可以作為較低熱量的選擇。
喝飲料、吃冰不怕胖的秘訣，下一頁學起來！
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原文出處
作者簡介：倪曼婷營養師，中山醫學大學營養學系碩士，高考營養師、糖尿病衛教營養師、腎臟專科營養師、彰化營養師公會理事，也是專欄作家、講座講師。
誰在偷懶？超商驚見「總柴」盯場 網全笑翻：太厭世了
▲（圖／翻攝自爆廢公社、貼圖／Hiking授權使用）
毛小孩的逗趣舉動常會引人大笑。一名網友在臉書社團PO出一張超商店員收銀區的照片，只見店員忙碌的工作，但仔細一看，圖中竟出現一隻柴犬側躺在一旁，一臉厭世，網友看了都不禁笑翻直呼：「太搶戲了！」
▼（圖／翻攝自爆廢公社）
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